fbpx

Etiket Arşivleri: kış beslenmesi

Kış Aylarında Sağlıklı Beslenme

Son yıllarda iklim değişiklikleri ile mevsim geçişlerini görememekteyiz. Ani değişen hava koşulları çoğu zaman metabolizmamızı da hazırlıksız yakalamaktadır. Birkaç hafta öncesine kadar bahar tadında geçirdiğimiz günler yerini hızlıca soğuk iklime bırakırken; sıcaklıktaki bu düşüşler ve değişimler grip, soğuk algınlığı, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıkları da beraberinde getirmektedir. Havanın daha erken kararması, güneşin yerini yağmurların […]

Open chat